short essay on morning walk in punjabi language

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਲੇਖ, Punjabi Essay on “Savere Di Sair” for students, Morning Walk essay in Punjabi

Punjabi Lekh Essay on “ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ”,“Savere di Sair”, “Saver Di Sair” Punjabi Essay for Class 4,5,6,7,8,9,10

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਪੰਜਾਬੀ ਸਟੋਰੀ ਦੇ ਵਿਚ Saver di Sair Punjabi Lekh ਪੜ੍ਹਾਂਗੇ ਜੋ Class 5 Class 6 Class 7 Class 8 Class 9 ਅਤੇ Class 10 ਤੱਕ ਪੜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਦਾ ਲੇਖ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਲੇਖ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਕੁਝ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮੋਰਨਿੰਗ ਵਾਕ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ | Morning Walk Essay 

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ – ਅੱਜ ਦੇ ਤਣਾਅ-ਭਰਪੂਰ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਅ ਹੈ . ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ  ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।

ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਗ ਰਹੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਲਾਲੀਮਾ, ਸ਼ੀਤਲ ਮੰਦ ਸੁਗੰਧਿਤ ਵਾਯੂ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਚਹਿਚਿਆਹਟ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਧੁਰਤਾ ਤੋਂ ਭਰਦੀ ਹੈ। ਮਨ ਨਵੀਂ ਉਮੰਗ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਨ ਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਭਰ ਉੱਠਦੇ ਹਨ, ਆਲਸ ਦੂਰ ਭੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤਨ-ਮਨ ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਸੁਚਾਰੂ ਰੂਪ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਸਾਫ਼ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਂਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨਿਰੋਗ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੋ ਜਿਸਨੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਅਪਣਾ ਲਈ, ਸਮਝੋ ਉਸ ਨੇ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖ ਲਈ ਅਤੇ  ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮੰਤਰ ਸਿੱਖ ਲਿਆ। ਸਾਨੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 

ਸਾਨੂ ਉੱਮੀਦ ਹੈ ਆਪਜੀ ਨੂੰ  Punjabi essay on “Savere Di Sair” Essay on MORNING WALK in Punjabi | ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ – ਲੇਖ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ ਹੋਏਗਾ। 

• Essay on Baisakhi in Punjabi | ਵਿਸਾਖੀ ਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਲੇਖ
• Punjabi Essay on Pradushan di Samasiya ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮਸਿਆ
• 10 Lines on My Best Friend in Punjabi | “ਮੇਰਾ ਮਿੱਤਰ” ਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਲੇਖ
• Navratnas of Akbar: ਅਕਬਰ ਦੇ 9 ਰਤਨ ਕਿਹੜੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥ ਕੌਣ ਸੀ?

Related Posts

Akbar birbal punjabi kahani – ਹਰਾ ਘੋੜਾ.

Punjabi Application : ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ।

ISRO Free Certificate Online Course in Remote Sensing

Leave a comment cancel reply.

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Gyan IQ .com

Punjabi essay on “morning walk”, “ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ” punjabi essay, paragraph, speech for class 7, 8, 9, 10 and 12 students., ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ, morning walk.

ਇਹ ਸਾਡਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖੀਏ । ਇਹ ਸਾਡਾ ਸਮਾਜਿਕ ਫਰਜ਼ ਵੀ ਹੈ । ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ । ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਰਨਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਹਰ ਇਕ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ । ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਨੌਜਵਾਨ, ਆਦਮੀ, ਔਰਤ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਹੈ । ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ । ਸਵੇਰ ਦਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਸਵੇਰੇ ਸੂਰਜ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ।

ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ । ਮੇਰਾ ਪਿਆਰਾ ਮਿੱਤਰ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਵੈਭਵ ਵੀ ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ । ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ । ਮੇਰੇ ਘਰ ਤੋਂ ਥੋੜੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਾਰਕ ਹੈ । ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਹਨ । ਪਾਰਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਝੀਲ ਵੀ ਹੈ । ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੰਛੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬੱਤਖ ਵੀ ਹਨ । ਇਹ ਪਾਰਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਮੈਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸਵੇਰੇ ਪੰਜ ਵਜੇ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਪੰਜ ਵਜੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ।

ਮੈਂ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ । ਵੈਭਵ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਮਕਸਦ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ । ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਉਹ ਖਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੈਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ । ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਸਵੇਰੇ, ਪੰਛੀ ਚਿਹਰੇ, ਤ੍ਰੇਲ ਭਿੱਜੇ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਘਾਹ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਸਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਜ਼ਾਰਾ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਨਹਿਰੀ ਤੋਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਹੋਰੀਜੈਂਟ ‘ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਇਕ ਪਰੀ ਦੇਸ਼ ਹੈ । ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੈਂ ਘਾਹ ‘ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਤੇ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ ਤ੍ਰੇਲ ਨਾਲ ਭਿੱਜਿਆ । ਮੈਂ ਇਹ ਕੰਮ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ । ਗਿੱਲਾ ਘਾਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ । ਇੱਥੇ ਮੌਸਮੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਹਨ । ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿਚ ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਇੱਥੇ ਲੋਕ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ‘ਤੇ ਬੈਠਣ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਬੈਂਚ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ । ਅਸੀਂ ਸਵਾ ਸੱਤ ਵਜੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ । ਅਸੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਪਰਤਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ।

ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦੀ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ’ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ।

Related posts:

Related posts.

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Email Address: *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed .

• Privacy Policy

• ਪੰਜਾਬੀ-ਨਿਬੰਧ
• Punjabi Grammar
• ਪੰਜਾਬੀ-ਭਾਸ਼ਾ
• ਪੰਜਾਬੀ ਪੇਪਰ
• ਕਹਾਣੀਆਂ
• ਵਿਆਕਰਣ
• Letter Writing

Punjabi Essay, Paragraph on "Morning Walk" "ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ" for Class 10, 11, 12 of Punjab Board, CBSE Students.

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ  sawer di sair morning walk.

ਕਸਰਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਪਾਸੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਲਕੀ ਕਿਰਨਾਂ ਸੋਹਣੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਆਨਦਜੋਤ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਆਨਦਜੋਤ ਮੇਰਾ ਜਮਾਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਪੰਜ ਵਜੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ।

ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ, ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਮਿਥੀ ਅਵਾਜ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸੁੰਦਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸਾਡੀ ਸੈਰ ਨੂੰ ਮਨਮੋਹਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਸਵਰਗੀ ਆਨੰਦ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਕਵਿਤਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਦੇਰ ਅਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਗੁਆਂਢ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਬਾਗ਼ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਉਤਾਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤ੍ਰੇਲ ਵਾਲੇ ਘਾਹ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ।

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ 6.15 ਵਜੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਕੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਦਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

You may like these posts

Post a comment.

• English to Punjabi Keyboard tool

Categories - ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ

• Punjabi Letter
• Punjabi-Essay
• Punjabi-Grammar
• Punjabi-Language
• ਪੰਜਾਬੀ-ਕਹਾਣੀਆਂ

Popular Posts - ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ

Punjabi Essay, Paragraph on "Diwali", "ਦੀਵਾਲੀ " for Class 8, 9, 10, 11, 12 of Punjab Board, CBSE Students in Punjabi Language.

Punjabi Essay on "Shri Guru Gobind Singh Ji", "ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ " Punjabi Paragraph-Lekh-Speech for Class 8, 9, 10, 11, 12 Students.

Punjabi Essay on "Computer de Labh ate Haniya", "ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਹਣਿਆ " Punjabi Paragraph-Lekh-Speech for Class 8, 9, 10, 11, 12 Students.

Tags - ਟੈਗਸ.

• Akbar-Birbal-Story
• Dosti Status
• Facebook-Status
• Instagram-Status
• Letter-to-Editor
• Punjabi Application
• Punjabi Family Letter
• Punjabi formal Letter
• Punjabi Informal Letter
• Punjabi_Folk_Wisdom
• Punjabi_Idioms
• Punjabi-Lekh
• Punjabi-Moral-Stories
• Punjabi-Paragraph
• Punjabi-Sample-Paper
• Punjabi-Speech
• Punjabi-Status
• Punjabi-Synonyms
• Punjabi-Vyakaran
• Short-Stories-Punjabi
• Tenali-Rama-Story
• Unseen-Paragraph
• WhatsApp-Status
• ਅਣਡਿੱਠਾ ਪੈਰਾ
• ਆਂਪੰਜਾਬੀ ਪੱਤਰ
• ਸੱਦਾ-ਪੱਤਰ
• ਸਮਾਨਾਰਥਕ-ਸ਼ਬਦ
• ਦੋਸਤੀ ਸਟੇਟਸ
• ਪੰਜਾਬੀ ਚਿੱਠੀ
• ਪੰਜਾਬੀ ਚਿੱਠੀਆਂ
• ਪੰਜਾਬੀ ਪੱਤਰ
• ਪੰਜਾਬੀ-ਸਟੇਟਸ
• ਪੰਜਾਬੀ-ਪਰਾਗ੍ਰਾਫ
• ਪੰਜਾਬੀ-ਲੇਖ
• ਪੰਜਾਬੀ-ਵਿਆਕਰਣ
• ਪੱਤਰ ਲੇਖਨ
• ਮੁਹਾਵਰੇ
• ਲੋਕ_ ਅਖਾਣ
• ਲੋਕ_ਸਿਆਣਪਾਂ

Grammar - ਵਿਆਕਰਣ

• 1. ਮੁਹਾਵਰੇ, ਅਖਾਣ ਤੇ ਉਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• 2. ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਗੇਤਰ-ਪਿਛੇਤਰ ਦੀ ਜਾਣ -ਪਛਾਣ
• 3. ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਾਂਵ ਦੀ ਜਾਣ -ਪਛਾਣ
• 4. ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੜਨਾਂਵ ਦੀ ਜਾਣ -ਪਛਾਣ
• 5. ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣ ਦੀ ਜਾਣ -ਪਛਾਣ
• 6. ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਜਾਣ -ਪਛਾਣ
• 7. ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਕ ਦੀ ਜਾਣ -ਪਛਾਣ
• 8. ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸਮਿਕ ਦੀ ਜਾਣ -ਪਛਾਣ
• 9. ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸਰਾਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਜਾਣ -ਪਛਾਣ
• Continue Reading...

Popular Links - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਿੰਕ

• ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਕਰਣ
• ਪੰਜਾਬੀ ਨਮੂਨਾ ਪੇਪਰ

Menu Footer Widget

Morning Walk Essay for Students and Children

500+ words essay on morning walk.

The modern-day world is full of psychological disorders, poor health, mental tension , and many more problems. Likewise, the life of some people is like a mad rush from one work to another without any break.

Besides, there are very few people in the world that care about their health more than their work or daily tasks. But, there are ways by which we can restore our healthfully and morning walk is one of them. Additionally, it is so effective that it can reduce the amount of health disorder from the world.

The Best Time for a Walk

Most people believe that rising up early as 4 am and going on a walk at that time is more healthy . But, the best time of marooning walk is as soon as one gets up. Also, it is very important that you do not drink or eat anything before going for a morning walk.

Moreover, the place of the walk should be an open ground with a lot of fresh air and greenery. But, the best place for a walk in a garden, green belts, and parks, etc. are the most brilliant places. Bides, the pace of the walk should neither be too fast nor too slow. Conversation during walk should be avoided as it distracts the person from the walk.

It is helpful in vitalizing the health of the vital organs of the body. Additionally, it improves the functionality of the different system of the body. It is so because during sleep most of the organs of the body are at rest and a morning walk helps to revitalize them. In addition, it removes tiredness and the feeling of fullness from the body. The fresh air of the open area refreshers our body and mind.

That’s why many doctors advise their patients to start morning walk because of their incredible result.

Get the huge list of more than 500 Essay Topics and Ideas

Importance of Morning walk

From childhood, we have heard that “early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.” This is not just a saying because morning walks make a man healthy and wise.

Moreover, it improves the physical shape and state of the body which protects us from many diseases. Besides, all this morning walks create a sense of equality among the people.

Above all, morning walk gives you energy, motivates you to avoid laziness, creates a positive mindset, it is good for your organs especially heart, and it gives you time to plan your schedule. According to research, the best time for a morning walk is in the latter part of the afternoon between 3 pm to 7 pm.

To sum it up, we can say that, Morning walk is very important for the body. Also, it helps to keep the body and mind healthy. Besides, everyone whether kids or elders should try to make a morning walk a part of their daily routine. As it is seen that the life span of people who walk daily is more in comparison to those who do not do morning walk.

Customize your course in 30 seconds

Which class are you in.

• Travelling Essay
• Picnic Essay
• Our Country Essay
• My Parents Essay
• Essay on Favourite Personality
• Essay on Memorable Day of My Life
• Essay on Knowledge is Power
• Essay on Gurpurab
• Essay on My Favourite Season
• Essay on Types of Sports

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Download the App

• Privacy Policy

Hindi Gatha

Hindi Essays, English Essays, Hindi Articles, Hindi Jokes, Hindi News, Hindi Nibandh, Hindi Letter Writing, Hindi Quotes, Hindi Biographies

• हिंदी निबंध
• English Essays
• व्रत और कथाएं
• संस्कृत निबंध
• रोचक तथ्य
• जीवनियां
• हिंदी भाषण
• मराठी निबंध
• हिंदी पत्र

Punjabi Essay on "Morning Walk", "ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ" Complete Punjabi Paragraph, Lekh, Speech for Students of Class 6, 7, 8, 9, 10.

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ  morning walk.

ਉਂਝ ਤਾਂ ਸੈਰ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ਹਿਰੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ-ਧੰਦਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹੀ ਸਰੀਰਿਕ ਕਸਰਤ ਤੇ ਸੈਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੈਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਕੰਮ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਈ ਸੈਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੈਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਰੱਖ ਕੇ ਹੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਪਾਰਕਾਂ, ਬਾਗ਼-ਬਗੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਵਾਜਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁੱਲੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਵਿਹਲ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਥਵਾ ਦੋਵੇਂ ਵੇਲੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਸਾਫ਼/ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਰ ਲਈ ਕੋਈ ਤਾਂ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਤੁਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਦੋਸਤ-ਮਿੱਤਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸੈਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਪਾਰਕ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਉਮਰ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ/ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਂਝ ਵੀ ਸੈਰ ਸ਼ਹਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਝਮੇਲਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬੋਝ/ਪੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਦਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦਫ਼ਤਰਾਂ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਖ਼ਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੈਰ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ। ਸੈਰ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਮਾਨਸਿਕ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ-ਕਾਰਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੈਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਇਸ ਪਾਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Posted by: Hindi Gatha

Post a comment, hindi gatha.com हिंदी गाथा.

यहाँ पर खोंजे

श्रेणियां.

हिंदी गाथा

हिंदी निबंध | हिंदी अनुछेद | हिंदी पत्र लेखन | हिंदी साहित्य | हिंदी भाषण | हिंदी समाचार | हिंदी व्याकरण | हिंदी चुट्कुले | हिंदी जीवनियाँ | हिंदी कवितायेँ | हिंदी भाषण | हिंदी लेख | रोचक तथ्य |

महत्वपूर्ण लिंक्स

• About - Hindi Gatha
• Hindi Essays
• हिन्दी पत्र
• English Essay
• सामाजिक मुद्दों पर निबंध

संपादक संदेश

हिन्दी गाथा एप इंस्टॉल करें.

यहाँ खोजें

Menu footer widget.

صبح کی سیر پر مضمون | Morning Walk Essay in Urdu

Back to: Urdu Essays List 2

انسانی زندگی میں صبح کی سیر کو بڑی اہمیت حاصل ہے کیونکہ انسانی زندگی کا انحصار ہوا اور غذا دونوں چیزوں پر ہے۔ہوا غذا سے زیادہ اہم ہے کیونکہ بغیر غذا کے انسان کچھ وقت زندہ رہ سکتا ہے لیکن بغیر ہوا کے چند لمحے بھی جینا محال ہے۔اس لیے ہمیں ہوا کی اہمیت سے غافل نہیں رہنا چاہئے۔ممکن ہو تو تمام وقت کھلی اور صاف ہوا میں صرف کرنا چاہیے۔کھلی اور صاف ہوا میں رہنے سے صرف زندگی ہی قائم نہیں رہتی بلکہ جسمانی نشوونما بھی ٹھیک رہتی ہے۔

اسی مقصد کو حاصل کرنے کے لیے صبح کا وقت موزوں ہے۔اس وقت ہوا بہت لطیف اور پاکیزہ ہوتی ہے۔صبح کی ہوا میں زندگی کی جو تازگی ہے وہ صحت بخش اور فرحت انگیز ہوتی ہے۔ایسی صورت میں ہمیں صبح کی خوشگوار اور صحت بخش ہواؤں سے فائدہ اٹھانا چاہیے۔صرف ایک چھوٹی نیند کے لطف و کرم کے لیے صبح کی نعمت بخش اور فرحت انگیز اصولوں کو ٹھکرانا ایک بڑی نادانی ہے۔

جب صبح کی ہوائیں روح پرور، صحت بخش اور فائدہ مند ہیں تو ہم کیوں نہ ان سے مستفید ہوں۔لیکن یہ ایک ہمت کا کام ہے کیونکہ صبح کی نیند بڑی نشہ آور اور میٹھی ہوتی ہے اس وقت بستر چھوڑنے کو جی نہیں چاہتا۔نیند کی ذراسی مٹھاس ہمیں مست بنا دیتی ہے۔ہم اکثر صبح اٹھنے میں ناکام ہوتے ہیں آدمی صحت جیسی قیمتی شے کے حصول کے لیے کیا کچھ نہیں کرتا۔اگر اس کے دماغ میں صحت کی اہمیت کا ذرا سا بھی احساس جاگ جائے تو وہ یقینا صبح اٹھنے کی عادت ڈال سکتا ہے۔ان کی کاہلی اور سستی جو اسی کا حامی بنی ہوئی ہوتی ہےاس سے وہ آسانی سے چھٹکارا حاصل کر سکتا ہے۔

صبح اٹھنے کے بے شمار فائدے ہیں۔صبح اٹھنے والے صبح کی صاف اور صحت بخش ہواؤں سے پورا پورا فائدہ اٹھاتے ہیں۔ان کے دماغ تروتازہ رہتے ہیں۔وہ ایک خاص قسم کا لطف محسوس کرتے ہیں۔اس سے وہ دن بھر ترو تازہ رہتے ہیں۔ان کے ہاتھ پاؤں میں چستی پھرتی آجاتی ہے۔

ان کے جسم چست اور چالاک ہو جاتے ہیں۔بچھونوں میں پڑے میٹھی نیند کے مزے لینے والے ان روح پرور ہواؤں سے محروم ہوتے ہیں۔ان کی طبیعت تمام دن بیمار رہتی ہے۔ہاتھ پیر ٹوٹتے ہیں۔ان کا دل کسی کام میں نہیں لگتا۔ صبح کی تروتازہ ہوا میں سیر کرنے سے ہماری جسمانی اور دماغی قوتیں مضبوط ہوتی ہیں۔تو پھر کیوں سویرے اٹھنے کی عادت نہ ڈالیں۔

صبح اٹھنے کے کچھ اصول ہیں ان پر پورا پورا پابند ہونا نہایت ضروری ہے۔اس کے لئے ہم کو رات میں جلد سونا چاہیے۔اس کے لئے ہمیں پرندوں اور جانوروں کی زندگی سے سبق لینا چاہیے۔پرندے اور جانور بہت کم بیمار ھوتے ھیں۔وہ سورج غروب ہوتے ہی اپنے اپنے آشیانوں میں پناہ گزین ہو جاتے ہیں اور پھر پو پھٹنے سے پہلے اپنے آشیانوں کو چھوڑ کر چلے جاتے ہیں۔وہ جانتے ہیں کہ رات آرام کے لئے آوردن کام کے لیے ہے۔جو لوگ اس اصول پر عمل نہیں کرتے وہ اپنی تندرستی سے ہاتھ دھو بیٹھتے ہیں۔

قدرت بھی یہی چاہتی ہے کہ انسان صبح سویرے نیند سے اٹھے۔وہ یہ نہیں چاہتی کہ مخلوقات سورج نکلنے کے بعد تک پڑی سوئے رہے۔انسان پرندوں اور جانوروں سے بھی کیا کم ہے کہ وہ صبح کے جمال سے لطف اندوز نہیں ہو جاتا۔اس وقت ہر چیز پر خاموشی چھائی ہوتی ہے۔ہوا کے ٹھنڈے جھونکے اس خاموشی کو چیختے ہوئے دکھائی دیتے ہیں۔

پھولوں کی بھینی بھینی خوشبو اور غنچوں کا کھلنا،پرندوں کا چہچہانا،اونچے اونچے سایہ دار درخت،رنگ برنگے پھول،رس سے بھرے ہوئے پھل،چڑیوں کا ہجوم،گھنی جھاڑیوں سے صاف ستھری روشنی،مخمل جیسا سبزہ،موتی جیسی شبنم،ٹمٹماتے ستارے۔ان کی کشش اور تسکین کا کتنا سامان موجود ہے۔آدمی کتنا ہی خستہ و خراب ہے،متفکر و غمگین کیوں نہ ہو دم کے دم میں ہشاش بشاش تازہ دم ہو جاتا ہے۔

اگر ان تمام لذتوں اور کیفیتوں سے صحت کے دامن کو بھرنا ہو اور صبح کے حسن کا تماشہ دیکھنا ہو تو ہر شخص کو چاہئیے کہ وہ صبح سویرے اٹھنے کی عادت ڈالے۔یہ عادت صحت کی نشوونما کے لئے نہایت اہم ہے۔صبح سویرے اٹھنے کا سب سے زیادہ فائدہ یہ ہے کہ خدا صبح سویرے اٹھنے اور اسکی یاد کرنے والوں سے خوش ہوتا ہے۔ان کی روزی میں برکت کرتا ہے۔اور اس وقت سونے والے ان سب نعمتوں سے محروم رہتے ہیں۔اس لئے ہمیں چاہئے کہ صبح سویرے اٹھ کر خدا کی اس عظیم نعمت کا بخوبی استعمال کریں اور اس مالک کا شکر بجا لائیں۔

صبح کی سیر پر دس سطروں کا مضمون پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

Essay on Morning Walk

Walking is an essential part of everyone’s life. It helps us clear our minds, think about the day ahead and focus on anything and everything given before taking a step. When one is not feeling well or struggling with daily tasks, one can try to get up early in the morning and walk for at least 30 minutes.

The advice given in this essay on morning walk is intended for students who want to start or improve their routine. This exercise can help in overall fitness and should be done daily without fail.

The morning walk is a practice that can help us in many ways. It helps bring our body and mind into balance, makes us feel healthy, and relieves stress. Walking for just five minutes before breakfast improves our mood, alertness, and concentration.

Walking is a form of physical activity that can help to improve mood and reduce stress levels. It has many benefits aside from the health-related effects. Morning walks also help with concentration, creativity, and mental focus.

Moreover, as an additional activity, you can ask the little ones to write an essay on morning walk, perusing BYJU’S essay on morning walk as a reference.

Importance of Morning Walk

It’s not just a physical exercise that we should be doing in the morning; it’s an emotional one too. Walking in the morning helps regulate our stress levels, which significantly impacts our mental health. This can also help us sleep better at night and be more alert during the day.

Going for a walk in the early hours of the day will help to gain more energy for the day because our body will have enough time to metabolise the food and extract the maximum amount of nutrients. We should also wake up every morning before 7 am to warm up our bodies before exercise.

A morning walk can improve mood and health by increasing circulation and providing physical and mental benefits. Walking for just 10 minutes a day can help improve our mood, reduce the chances of depression, and lower blood pressure. It also increases bone density, aids weight loss, promotes healthy ageing and helps to prevent certain diseases. This article gives you some tips on starting walking in the morning.

One of the most essential and everyday habits for good health is to get up early in the morning, take a walk, and exercise. This habit can help improve our mental health, physical health, sleep quality, weight loss and overall well-being. Morning walks have been shown to even improve memory function.

A morning walk can have many benefits for health. To conclude, people who get up early in the morning tend to conquer negative situations and can cope with life’s daily challenges more efficiently.

Frequently Asked Questions

What are the benefits of a morning walk.

A morning walk can help you wake up early and start your day vigorously. It also keeps your body active and healthy. When you’re walking, you will feel happy and energised.

Why should one go for a morning walk?

Staying active through walking has many benefits. It helps people feel more energised and boost moods. If one finds themselves bored or wanting to avoid spending time doing something else, a morning walk is the best option.

Leave a Comment Cancel reply

Your Mobile number and Email id will not be published. Required fields are marked *

Request OTP on Voice Call

Post My Comment

Register with BYJU'S & Download Free PDFs

Register with byju's & watch live videos.

Hindi Essay, Paragraph, Speech on “Morning Walk”, “प्रातः काल का भ्रमण”, Hindi Anuched, Nibandh for Class 5, 6, 7, 8, 9 and Class 10 Students.

प्रातः काल का भ्रमण

(Morning Walk)

भूमिका- शरीर को स्वस्थ बनाए रखने और हृदय की प्रफुल्लता के लिए प्रातः काल का भ्रमण आवश्यक है। स्वस्थ शरीर से ही व्यक्ति हर प्रकार के कर्तव्यों को निभा सकता है और जीवन का आनंद ले सकता है। शरीर को नीरोग, प्रसन्न व स्वस्थ रखने का सरल उपाय है-प्रातःकाल का भ्रमण।

स्वर्णिम बेला- प्रातःकाल मनुष्य के लिए स्वर्णिम बेला है। यह बेला मनुष्य के लिए अमृत का बेला के समान है। यह वह समय है, जब मनुष्य प्रकृति से कुछ प्राप्त कर सकता है। प्रकृति का सौंदर्य देखते ही बनता है।

शांत व सुखद वातावरण- प्रातःकाल के समय सारा वातावरण शांत होता है। व्यस्त जीवन का शोर मानो कुछ देर के लिए थम गया हो। मंद-मंद समीर शीतलता प्रदान करता है। प्रातः भ्रमण से शरीर को स्फूर्ति और आनंद मिलता है।

प्रकृति का उदय- इस समय प्रकृति भी उठकर आलस्य त्याग अपने कार्य में लग गई प्रतीत होती है। फूल खिल उठते हैं। चहचहाते पक्षी अपने भोजन की तलाश में निकल पड़ते हैं।

भ्रमण का समय- किसी ने ठीक ही कहा है कि जल्दी सो जाने और जल्दी उठ जाने से व्यक्ति, संपन्न और सुयोग्य बनता है। अतः भ्रमण पर जाने का उचित समय सूर्य निकलने के एक घंटा पूर्व का होना चाहिए। शुद्ध वायु सेवन करने का उचित समय यही है।

भ्रमण के लिए स्थान- भ्रमण के लिये खेत, सुंदर बगीचे जहाँ सगंधि का साम्राज्य हो या किसी नदी अथवा झील के किनारे का स्थान सर्वोत्तम होता है। सार यह है कि घूमने के लिये कोई रमणीक स्थान होना चाहिए। नगर में रहने वालों को ऐसे स्थान सुलभ नहीं होते। उन्हें चाहिए कि पास के पार्क में जाएँ। खुली सड़कों पर भ्रमण करें।

सैर की तैयारी -सैर पर जाने के लिये ढीले वस्त्र पहनें। यदि घास पर चल रहे हैं तो नंगे पाँव चलें। चाल तेज हो, पग लंबे हों। मुँह बंद हो, लम्बी-लम्बी साँस लें। छाती निकाल, सीना तानकर बाजू हिलाते हुए चलते समय शरीर के सभी अंग कार्य करते हों। भ्रमण के समय किसी भी प्रकार का विचार अथवा चिंता को पास न फटकने दें। बस फिर देखें भ्रमण का आनंद।

आलस्य का शत्रु- भ्रमण के लिये उठते समय तो आलस्य का अनुभव होता है, परंतु जब निकल ही पड़े तो आलस्य सारा दिन निकट नहीं फटक सकता। दिन भर शरीर में स्फूर्ति बनी रहती है। रक्त-नाड़ियाँ खुल जाती हैं। चेहरे पर रौनक आ जाती है तथा शरीर सुदृढ़ बनता है।

शरीर के विभिन्न भागों के लिये लाभकारी- प्रातःकाल का भ्रमण एक निःशुल्क औषधि है। जो भी लेने जाता है. प्रकति सबको देती है-हरी दब पर नंगे पाँव चलने से मस्तिष्क में ताजगी आती है, नेत्रों की ज्योति बढ़ती है, पेट के विकार ठीक रहते हैं। लंबे-लंबे साँस आक्सीजन की कमी को पूरा करते हैं, जिससे फेफड़े ठीक काम करते हैं।

उपसंहार- प्रकृति सचमुच स्वयं में एक आनंद है। परंतु इसका लाभ उठाने वाले बहुत कम लोग है। यही कारण है कि लोग बीमारियों को साथी बना लेते हैं तथा सृष्टि के इस स्वर्गिक सुख का भरपूर मजा नहीं ले पाते।

Related Posts

Absolute-Study

Hindi Essay, English Essay, Punjabi Essay, Biography, General Knowledge, Ielts Essay, Social Issues Essay, Letter Writing in Hindi, English and Punjabi, Moral Stories in Hindi, English and Punjabi.

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Mera Punjab Essay in Punjabi- ਮੇਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਲੇਖ

In this article, we are providing information about Punjab in Punjabi. Short Mera Punjab Essay in Punjabi Language. ਮੇਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਲੇਖ, Mera Punjab Paragraph, Speech in Punjabi   for class 5,6,7,8,9,10,11,12 and B.A

Mera Punjab Essay in Punjabi- ਮੇਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਲੇਖ

Essay on Mera Punjab in Punjabi

ਭੂਮਿਕਾ- ਭਾਰਤ ਸਾਡਾ ਦੇਸ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਜਨਮ-ਭੂਮੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਭਾਰਤਵਾਸੀ ਹਾਂ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ‘ਤੇ ਬੜਾ ਮਾਣ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਕਈ ਰਾਜਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਿਆ ਹੈ ਪਰ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਲੀ ਸ਼ਾਨ ਹੈ।ਇਹ ਮੇਰੀ ਜਨਮ-ਭੂਮੀ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਦੀ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਰਾਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਤੇ ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਵੀ ਪੂਰਨ ਸਿੰਘ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਣਖੀਲੇ ਸੁਭਾ ਬਾਰੇ ਇਉਂ ਲਿਖਦਾ ਹੈ-

“ਇਹ ਬੇਪਰਵਾਹ ਪੰਜਾਬ ਦੇ, ਮੌਤ ਨੂੰ ਮਖੌਲਾਂ ਕਰਨ ਮਰਨ ਥੀ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ। ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਇਹ ਕਰਨ ਗੁਲਾਮੀ ਪਰ ਟੈਂ ਨਾ ਮੰਨਣ ਕਿਸੇ ਦੀ।

ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ- ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਹੈ “ਪੰਜ ਆਬ’ ਭਾਵ ਪੰਜਾਂ ਪਾਣੀਆਂ ਦੀ ਧਰਤੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੇਲੇ ਸਤਲੁਜ, ਰਾਵੀ, ਬਿਆਸ, ਚਨਾਬ ਤੇ ਜਿਹਲਮ ਪੰਜ ਦਰਿਆ ਵਹਿੰਦੇ ਸਨ।ਦੇਸ ਦੀ ਵੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਪੱਛਮੀ ਭਾਗ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਪੰਜਾਬ, ਪੰਜਾਬ ਹੀ ਹੈ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸਰਹੱਦ ਬਹੁਤ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੱਕ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਸੀ। ਅਜ਼ਾਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 13-14 ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਹੀ ਆਏ ਤੇ 18 ਜਾਂ 19 ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਗਏ। 1966 ਈ: ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਮੁੜ ਕੇ ਵੰਡ ਹੋਈ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਫਿਰ ਕੁਝ ਇਲਾਕਾ ਹਿਮਾਚਲ ਤੇ ਕੁਝ ਹਰਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਗਿਆ। ਹੁਣ ਇਸ ਦਾ ਖੇਤਰਫਲ ਲਗਪਗ 5028 ਹੈਕਟੇਅਰ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਬੜਾ ਗੌਰਵਮਈ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੇਦ ਰਚੇ ਗਏ ਤੇ ਇਹ ਗੁਰੂਆਂ, ਪੀਰਾਂ ਤੇ ਰਿਸ਼ੀਆਂ-ਮੁਨੀਆਂ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰ ਧਰਤੀ ਹੈ।

Essay on Guru Gobind Singh Ji in Punjabi

Essay on Guru Nanak Dev Ji in Punjabi

ਪਹਿਰੇਦਾਰ- ਮੇਰੇ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੀ ਖੜਗ ਭੁਜਾ’ ਕਹਿ ਕੇ ਸਨਮਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮੀ ਸਰਹੱਦ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਵਾਸੀਆਂ ਦਾ ਯੁੱਧਾਂ, ਜੰਗਾਂ ਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਸਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹਮਣਾ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਪੰਜਾਬੀ ਕੌਮ ਬਹਾਦਰ ਤੇ ਬੇਪ੍ਰਵਾਹ ਹੈ।

ਖੇਤੀ ਪ੍ਰਧਾਨ- ਮੇਰਾ ਪੰਜਾਬ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਸ ਵਿਦੇਸਾਂ ਨੂੰ ਕਣਕ, ਚਾਵਲ, ਮੱਕੀ ਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਬੜੇ ਮਿਹਨਤੀ ਹਨ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਕੇ ਅੰਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਢੇਰ ਸਾਰਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤੇ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਨ ਦਾਤਾ ਕਹਿ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਭਾਰਤ ਦੇ ਅਨਾਜ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਪੰਜਾਬੀ ਬੋਲੀ- ਮੇਰੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਬੋਲੀ ਪੰਜਾਬੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪੰਜਾਬੀ ਨੂੰ ਰਾਜ-ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੁਆਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੀ ਮਿੱਠੀ ਤੇ ਪਿਆਰੀ ਬੋਲੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ ‘ਤੇ ਬੜਾ ਮਾਣ ਹੈ।ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਾਂ-ਬੋਲੀ ਹੈ।ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੰਜਾਬੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ-ਬੋਲੀ ਪੰਜਾਬੀ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਨਹੀਂ ਮੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਵੀਰ-ਬਹਾਦਰਾਂ ਦੀ ਧਰਤੀ- ਮੇਰਾ ਪੰਜਾਬ ਵੀਰਾਂ ਦੀ ਭੂਮੀ ਹੈ। ਸੰਸਾਰ ਜੇਤੂ ਸਿਕੰਦਰ ਜਦੋਂ ਪੰਜਾਬ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਆਇਆ ਤੇ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਰਾਜੇ ਪੋਰਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਤੋੜ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ ਨਸਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਮਹਾਨ ਸ਼ਹੀਦ ਭਗਤ ਸਿੰਘ, ਕਰਤਾਰ ਸਿੰਘ ਸਰਾਭਾ, ਊਧਮ ਸਿੰਘ ਤੇ ਲਾਲਾ ਲਾਜਪਤ ਰਾਏ ਆਦਿ ਦੇਸ-ਭਗਤਾਂ ਨੇ ਇੱਥੇ ਜਨਮ ਲੈ ਕੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਅਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੂਰਬੀਰਾਂ ‘ਤੇ ਸਦਾ ਮਾਣ ਰਹੇਗਾ।

ਗੁਰੂਆਂ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰ ਧਰਤੀ- ਮੇਰੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧਰਤੀ ਗੁਰੂਆਂ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰ ਛੂਹ ਨਾਲ ਮਾਲਾਮਾਲ ਹੈ। ਦਸਾਂ ਗੁਰੂ ਸਾਹਿਬਾਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਧਰਤੀ ਦਾ ਮਾਣ ਵਧਾਇਆ। ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ, ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ, ਮਹਾਰਾਜਾ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ, ਬਾਬਾ ਦੀਪ ਸਿੰਘ ਜੀ ਆਦਿ ਮਹਾਪੁਰਖਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਥੇ ਹੀ ਹੋਇਆ। ਇੱਥੇ ਹਰ ਸਾਲ ਗੁਰਪੁਰਬ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੰਜਾਬੀ ਆਪਣੇ ਗੁਰੂਆਂ ਦਾ ਬੜਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਾਣੀ ਰੂਪੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ੁਲਮ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੱਤਪਰ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਨਾਚ- ਗਿੱਧਾ ਤੇ ਭੰਗੜਾ ਮੇਰੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨਾਚ ਹਨ। ਢੋਲ ‘ਤੇ ਡੱਗਾ ਵੱਜਦੇ ਸਾਰ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੇ ਪੈਰ ਥਿਰਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਗਿੱਧਾ ਪਾ ਕੇ ਧਰਤੀ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਆਹ-ਸ਼ਾਦੀਆਂ ਜਾਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਭੰਗੜੇ, ਗਿੱਧੇ ਖੂਬ ਧੁੰਮਾਂ ਮਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੇ ਇਹ ਨਾਚ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮਣਾ ਖੱਟ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਤੇ ਹਿੰਦੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਾਂਤਕ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬੀ ਨਾਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ।

Related link-

Mera Shehar Essay in Punjabi

Punjabi Essay on Punjab de Lok Nach

ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ- ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ 23 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਲੰਧਰ, ਪਟਿਆਲਾ, ਲੁਧਿਆਣਾ, ਮੋਹਾਲੀ,  ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਤੇ ਬਠਿੰਡਾ ਆਦਿ ਮਹਾਨਗਰ ਕਹਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੁਧਿਆਣਾ ਹੌਜ਼ਰੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਲਈ, ਜਲੰਧਰ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਮਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਵਪਾਰ ਲਈ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਵਿਦੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਭਾਰੀ ਮੰਗ ਹੈ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਇਸ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਹੈ। ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਖੇ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੇ ਹਰਮਨ ਪਿਆਰਾ ਤੀਰਥ ਸਥਾਨ ਹੈ।

ਖੇਡ ਖੇਤਰ- ਮੇਰੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧਰਤੀ ਨੇ ਅਨੇਕਾਂ ਸੰਸਾਰ-ਸਿੱਧ ਖਿਡਾਰੀ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਮਿਲਖਾ ਸਿੰਘ, ਯੁਵਰਾਜ ਸਿੰਘ, ਹਰਭਜਨ ਸਿੰਘ, ਪਰਗਟ ਸਿੰਘ, ਸੁਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਤੇ ਨਵਜੋਤ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ ਆਦਿ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਨਾਂ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਦਾਰਾ ਸਿੰਘ ਸੰਸਾਰ-ਸਿੱਧ ਭਲਵਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕਰਤਾਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਵੀ ਪਹਿਲਵਾਨੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਝੰਡੇ ਗੱਡੇ ਹਨ। ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ- ਮੇਰਾ ਪੰਜਾਬ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਖੂਬ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਮਿਹਨਤੀ ਤੇ ਉੱਦਮੀ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਲਿਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।ਇਹ ਦੇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲ ਦੇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਸਿਫ਼ਤ ਕਰਾਂ ਓਨੀ ਥੋੜੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇਸ ‘ਤੇ ਬੜਾ ਮਾਣ ਹੈ, ਫ਼ਖਰ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕਰਦਿਆਂ ਇੱਕ ਕਵੀ ਲਿਖਦਾ ਹੈ :

“ਸੋਹਣੇ ਦੇਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੇਸ ਪੰਜਾਬ ਨੀ ਸਈਓ. . ਜਿਵੇਂ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਫੁੱਲ ਗੁਲਾਬ ਨੀ ਸਈਓ।

ਸਾਰੰਸ਼- ਇੰਜ ਪੰਜਾਬ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਾਂਤ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਂਤ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਜੀਵਨ ਜਾਚ ਹੈ। ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਦੇਸ ਤੇ ਵਿਦੇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਨਾਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ‘ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਭੀੜ ਬਣੇ ਤਾਂ ਪੰਜਾਬੀ ਮੋਢੀਆਂ ਵਾਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੇਸ਼ ਦੀ ਅਜ਼ਾਦੀ ਤੇ ਹੋਰ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਹਾਦਤਾਂ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦੇਸ ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਾਣ ਵਧਾਇਆ ਹੈ।

Essay on Diwali in Punjabi

Essay on Holi in Punjabi

Essay on Dussehra in Punjabi

Essay on Eid in Punjabi

Environmental Pollution Essay in Punjab

Punjabi Essay list

ध्यान दें – प्रिय दर्शकों Mera Punjab Essay in Punjabi आपको अच्छा लगा तो जरूर शेयर करे ।

1 thought on “Mera Punjab Essay in Punjabi- ਮੇਰਾ ਪੰਜਾਬ ਤੇ ਲੇਖ”

This is very nice for students

Leave a Comment Cancel Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Customer Reviews

Artikel & Berita

Write my essay for me.

Professional essay writing services

Customer Reviews

What is a good essay writing service?

Oddly enough, but many people still have not come across a quality service. A large number of users fall for deceivers who take their money without doing their job. And some still fulfill the agreements, but very badly.

A good essay writing service should first of all provide guarantees:

• confidentiality of personal information;
• for the terms of work;
• for the timely transfer of the text to the customer;
• for the previously agreed amount of money.

The company must have a polite support service that will competently advise the client, answer all questions and support until the end of the cooperation. Also, the team must get out of conflict situations correctly.

It is necessary to have several payment methods on the site to make it easier for the client to transfer money.

And of course, only highly qualified writers with a philological education should be present in the team, who will not make spelling and punctuation errors in the text, checking all the information and not stealing it from extraneous sites.

Make the required payment

After submitting the order, the payment page will open in front of you. Make the required payment via debit/ credit card, wallet balance or Paypal.

Paper Writing Service Price Estimation

Customer Reviews

Gombos Zoran

Is my essay writer skilled enough for my draft?

Finished Papers

Advanced essay writer

We use cookies. By browsing the site, you agree to it. Read more »

Customer Reviews

• Individual approach
• Fraud protection

Finished Papers

Paper Writing Service Price Estimation

Customer Reviews

Finished Papers

John N. Williams

Finished Papers

Customer Reviews

Cookies! We use them. Om Nom Nom ...

(415) 520-5258

offers a great selection of professional essay writing services. Take advantage of original, plagiarism-free essay writing. Also, separate editing and proofreading services are available, designed for those students who did an essay and seek professional help with polishing it to perfection. In addition, a number of additional essay writing services are available to boost your customer experience to the maximum!

Advanced writer

Add more quality to your essay or be able to obtain a new paper within a day by requesting a top or premium writer to work on your order. The option will increase the price of your order but the final result will be totally worth it.

Top order status

Every day, we receive dozens of orders. To process every order, we need time. If you’re in a great hurry or seek premium service, then choose this additional service. As a result, we’ll process your order and assign a great writer as soon as it’s placed. Maximize your time by giving your order a top status!

SMS updates

Have you already started to write my essay? When it will be finished? If you have occasional questions like that, then opt-in for SMS order status updates to be informed regarding every stage of the writing process. If you’re pressed for time, then we recommend adding this extra to your order.

Plagiarism report

Is my essay original? How do I know it’s Turnitin-ready? Very simple – order us to attach a detailed plagiarism report when work is done so you could rest assured the paper is authentic and can be uploaded to Turnitin without hesitating.

1-page summary

World’s peace isn’t riding on essay writing. If you don’t have any intent on reading the entire 2000-word essay that we did for you, add a 1-page summary to your order, which will be a short overview of your essay one paragraph long, just to be in the loop.

Customer Reviews

Finished Papers

• Math Problem
• Movie Review
• Personal Statement
• PowerPoint Presentation plain
• PowerPoint Presentation with Speaker Notes
• Proofreading

Write my essay for me frequently asked questions

Finished Papers

Earl M. Kinkade

Customer Reviews

Once I Hire a Writer to Write My Essay, Is It Possible for Me to Monitor Their Progress?

Absolutely! Make an order to write my essay for me, and we will get an experienced paper writer to take on your task. When you set a deadline, some people choose to simply wait until the task is complete, but others choose a more hands-on process, utilizing the encrypted chat to contact their writer and ask for a draft or a progress update. On some occasions, your writer will be in contact with you if a detail from your order needs to be clarified. Good communication and monitoring is the key to making sure your work is as you expected, so don't be afraid to use the chat when you get someone to write my essay!

Free essays categories

Rebecca Geach

Order Number

For expository writing, our writers investigate a given idea, evaluate its various evidence, set forth interesting arguments by expounding on the idea, and that too concisely and clearly. Our online essay writing service has the eligibility to write marvelous expository essays for you.

Laura V. Svendsen